In tempi di guerra, di risse e di bande, esercitarsi a “vedere il bello ed il bene” può essere utile.

1- il conduttore introduce l’esercizio sottolineando come spesso noi teniamo in poco conto le caratteristiche piacevoli e positive del nostro carattere e del nostro comportamento, diminuendo cosi le possibilità di gratificazione; invita quindi i presenti a prendere un foglio di carta e a scrivervi:
a) 2 “attività” che sa fare bene
b) un recente episodio di successo
c) cosa vorrebbe si dicesse di lui
2- lascia 10/15 minuti per eseguire il compito e quindi invita i presenti a mettersi in coppia, possibilmente con le persone che conoscono meno del gruppo, e a scambiarsi i fogli con le informazioni
3- il conduttore precisa che successivamente ogni coppia ha 10 minuti di  tempo per acquisire ulteriori informazioni sugli argomenti scritti e per capire cosa ne fa motivo di orgoglio
4- allo scadere del tempo il conduttore riunisce il gruppo ed invita i   membri della coppia a presentare, a turno, il partner mettendone in luce   i meriti
5- al termine di ogni presentazione di questo tipo, il gruppo e invitato ad   applaudire e ad esprimere commenti su quanto ha saputo